灵芝孢子粉是一种珍贵的补品。《本草纲目》记载“灵芝性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、治痔，久服轻身不老，延年神仙”，这说明灵芝没有毒副作用，非常适合长期服用，是一种很好的滋补品。而“性平”一词则表明灵芝的药性是平的，不会干扰其他药用食品。灵芝是药食同源的补药，是一种温和的草药，属于食品类，没有相克的药物。所以灵芝并没有什么食用搭配禁忌，你可以放心大胆地接受。
在现代医学严谨的研究之下，灵芝孢子粉作为灵芝的种子，继承了灵芝的优良属性，也是比较百搭的一种食物，但是服用期间忌食辛辣刺激类的食物。灵芝孢子粉被证明具有增强免疫力的作用，非常适合免疫力低下的人群。服用它是没有禁忌的。当然，有些人不适合服用灵芝孢子粉，如患者、孕妇、哺乳期母亲、儿童等，手术后一周左右一周服用。
