破壁灵芝孢子粉真的有用吗？

林志彬《灵芝孢子及其活性成分的药理研究》：由于灵芝孢子的生物活性取决于灵芝孢子中所含活性成分的浓度，而活性成分的浓度又随着灵芝的产地、栽培和采集时间、提取方法的不同而变化，故一些研究结果不同。

意思是说：破壁灵芝孢子粉的功效与作用，跟破壁灵芝孢子粉成分标准含量有关（破壁灵芝孢子粉主要成分是粗多糖和灵芝三萜）。而灵芝孢子粉成分含量，跟产地、栽培技术和成熟程度、破壁提取技术有关。这也是部分消费者长期服用破壁灵芝孢子粉无效的原因之一，要留意吃灵芝孢子粉不良反应与注意事项。

因此，购买灵芝破壁孢子粉需要做足功课，做一份灵芝孢子粉成分表，避免破壁灵芝孢子粉服用无效。