灵芝（Canoderme lucidum）也叫瑞草、神草、不死草、吉祥草等，是我国传统的扶正固本)滋补强壮的名贵中药。

灵芝孢子粉作为灵芝的种子，继承了灵芝的遗传属性和作用。灵芝破壁孢子粉哪个牌子好？如何分辨孰优孰劣？地上皇健康团队告诉您：其实很简单，灵芝的药理作用之所以全面，取决于两种核心成分：灵芝多糖和灵芝三萜。根据国家2020版《中国药典》和2021版《保健食品原料目录 破壁灵芝孢子粉》两大行业规范，均指定灵芝多糖和三萜并列为两大标志性成分。其不但是灵芝重要的化学成分，也是灵芝质量的评价指标。但是但是灵芝孢子粉多糖和三萜的功效与作用不同，那么灵芝孢子粉多糖和三萜哪个重要呢？

灵芝多糖和灵芝三萜的区别

很多人并不明白灵芝粗多糖与灵芝三萜区别在哪里，甚至不清楚灵芝三萜和总三萜区别，导致长年服用灵芝孢子粉病情加重，就是因为没有弄清楚灵芝三萜或灵芝多糖的作用与功效。在此地上皇医师用一句话总结：多糖的作用更象是“盾”，增强人体的防御能力，而三萜的作用更象是“矛”，直接针对病灶。所以说，因此两者的作用不是对立，而是互助的。

灵芝总三萜和多糖类组分配伍给药，可以综合发挥总三萜类组分直接杀伤*瘤细胞和多糖类组分提高机体免疫力的作用。[1]

所以专业灵芝企业注重两种组分均衡配伍，用以达到优势互补的滋补目的。

灵芝多糖的作用与功效

灵芝多糖跟木耳、香菇中的多糖是绝不相同的两种元素，千万不要混淆。

灵芝多糖药理活性广泛，自然界里的淀粉、肝糖、膳食纤维等也都是多糖的一种，但在结构上却与灵芝多糖完全不同，其分解后便转为热量，无法发挥像灵芝多糖的活性功效。从中医的角度来看，灵芝的“扶正固本”功能正是来自于多糖。扶正就是扶助正气，固本就是调护人体抗病之本。扶正固本即以增强体质、提高机体的抗病能力，达到战胜疾病、恢复健康的目的。

灵芝三萜的作用与功效

近年来的研究发现，灵芝三萜类成分具有多种药理活性，使其越来越受到研究者的重视，相关文献日渐增多。

灵芝多糖和灵芝三萜哪个好？

国家正式批文和产品包装中，往往都把多糖放在首位，多糖的重要性不言而喻。往往多糖越高价格越贵。

《中国知网》（http://www.cnki.net）权威文献网站，灵芝多糖的相关科技文献3117篇，但是灵芝三萜的相关研究文献243篇，相差近13倍。

同样是在《中国知网》，从1988年-2018年，30年来灵芝多糖文献数量呈直线上升趋势。而灵芝三萜一直呈匍匐状态。

《百度学术》（http://xueshu.baidu.com）灵芝多糖14,400篇，灵芝三萜4700篇。作为全球最大的中文百科网站，跟《中国知网》综合比照间接说明：灵芝三萜仅仅是国内研究的多，国际上研究的很少。

《百度百科》（https://baike.baidu.com）中灵芝多糖词条经过“科普中国”权威审核，而灵芝三萜却未经任何权威机构认证审核或者背书，更直接说明：对灵芝三萜的功效无权威机构敢于认可。

总的来说，灵芝多糖的研究更加久远而成熟，也更加有说服力。

根据现代灵芝药理研究结论，灵芝多糖与三萜共同作用时，比单用任何一种成分发挥的效果都要好，两者合并使用有效果相乘的作用，缺少任何一种成分的灵芝都是不完整的。灵芝多糖和灵芝三萜成份含量双高且均不低于5%是最理想的状态。

灵芝孢子粉多糖和三萜含量国家标准是多少？

从中医的角度来看，灵芝的“扶正固本”功能正是来自于灵芝多糖。《中华人民共和国药典》05年版一部“灵芝含量测定”项下，灵芝多糖以无水葡萄糖(C6H12O6)计，不得少于0.90%，药典中三萜及甾醇以齐墩果酸(C30H48O3)计，不得少于0.50%。这是灵芝孢子粉多糖和三萜含量国家标准，国际没有相关标准。而根据相关科技文献资料分析，更高成分含量对人体的作用会更加显著。

地上皇多年来致力于提高灵芝孢子粉多糖和三萜含量标准，现已达到5%+的双高含量，而且成分均衡，成效卓著。

如何选购灵芝孢子粉

掌握三个要素：破壁资质、成份双高、破壁率高。买灵芝孢子粉关键点：灵芝孢子粉的灵芝多糖和灵芝三萜含量都要高，要均衡，高于5%，才能互补发挥更好的效果。

另：破壁灵芝孢子粉三萜、总三萜和灵芝三萜的区别

【视频】林志彬教授：灵芝三萜和总三萜是一回事儿

不想看视频的直接看图：

[1]宋师花.灵芝有效组分配伍的抗*瘤作用及其复合微乳的研究[D].江苏:江苏大学,2009.

[2]张晓云，杨春清. 灵芝的化学成分和药理作用[J]. 国外医药：植物药分册，2006，21（4）：152-155.

[3]乔英，董学畅，邱明华. 灵芝多糖的研究概况[J]. 云南民族大学学报：自然科学版2006，15（2）：134-137.

[4]罗俊，林志彬. 灵芝三萜类化合物药理作用研究进展[J]. 药学学报，2002，37（7）：574-578.

[5]曾祥丽，包海鹰. 灵芝三萜类成分与药理学研究进展[J]. 菌物研究，2004，2（1）：68-77.