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全球青睐的传统中药草——灵芝孢子粉：常见问题汇总 二维码
发表时间：2018-10-26 18:56 1.什么是灵芝孢子粉？ 灵芝孢子粉英文名：Ganoderma spore，是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。 2.灵芝孢子粉为什么要破壁？ 显微镜下，灵芝孢子粉呈油滴形状，有坚硬的外壳包裹，由几丁质和葡聚糖构成的孢壁(多醣壁)，且具有同心圆的层网结构，质地坚韧，耐酸碱，极难氧化分解，因此限制了人体对孢内有效物质的消化吸收。为了充分利用灵芝孢子内的有效物质，通过物理技术将灵芝孢子粉外壳进行击破，即称之为破壁，从而更加有利于人体吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。[1] 3.灵芝孢子粉哪种破壁方式好 破壁技术并不复杂，但会有损耗和增加加工成本。只要是正规工厂和设备，一般破壁率均能达到98%以上，而这对于人体吸收而言已经足够。目前灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等，效果较好的不破坏孢子有效成份的是低温超声波粉碎技术。灵芝母体质量决定灵芝孢子粉的品质。灵芝孢子粉采集后需要经过消毒后才能食用。目前地上皇所采用的是超碎技术，破壁率高达99%，且无重金属残留。 4.灵芝孢子粉的保健作用 灵芝/孢子粉，属于传统滋补保健品。 中医来看:自古以来，灵芝就被认为能“扶正固本”、“滋补强身”。《神农本草经》更把灵芝评为上上之药，《本草纲目》中也称其药性“味苦平、无毒、益心气、补中、增智慧、久食轻身不老、延年神仙”。 劣质孢子粉不仅无效、低效，长期还可能损坏消化系统、加重肝肾负担。 其保健作用是由其所含的有效成份决定的：
--《百度百科》2016.12 6.灵芝孢子粉的适宜人群 提高人体免疫机能等。 7.灵芝孢子粉不适宜人群
8.服用灵芝孢子粉注意事项 好灵芝也要正确的服用方式方能发挥应有的疗效。以下为服用注意事项：
9.灵芝孢子粉什么味道 正宗的破壁灵芝孢子粉应该是菌香味，也就是蘑菇味。同时有种微苦的杏仁味，但苦味太大的灵芝孢子粉可视为非正宗的灵芝孢子粉。因含孢子油，入口很香。 10.灵芝孢子粉的疗程周期 大部分的保健食品、滋补品和营养素的效果不可能立竿见影，正确的保健和养生是一个长期坚持的过程。灵芝临床应用的疗效特点为：疗效产生慢，少则1周，多则数周方见显著疗效。因个人体质差异不同，服用后的疗效不同。在减轻或治愈主要临床症状和表现的同时，尚具有“扶正固本”作用。 11. 什么是灵芝多糖？ 灵芝孢子粉主要成分之一，药理活性广泛。自然界里的淀粉、肝糖、膳食纤维等也都是多糖的一种，但在结构上却与灵芝多糖完全不同，其分解后便转为热量，无法发挥像灵芝多糖的活性功效。从中医的角度来看，灵芝的“扶正固本”功能正是来自于多糖。扶正就是扶助正气，固本就是调护人体抗病之本。扶正固本即以增强体质、提高机体的抗病能力，达到战胜疾病、恢复健康的目的。 《中华人民共和国药典》05年版一部“灵芝含量测定”项下规定，破壁灵芝孢子粉含多糖量的指标是≤0.9%，而更高含量的灵芝多糖对人体的作用会更加显著。 12. 什么是灵芝三萜？ 灵芝孢子粉主要成分之一[4]。 13.灵芝多糖和灵芝三萜一起用什么好处？ 灵芝多糖和三萜是灵芝重要的化学成分和药理有效成分，也是灵芝质量的评价指标。两者是互补关系，而不是对立关系。 临床表现来说，如果灵芝多糖含量低，那么治疗疾病时，免疫系统就会拖后腿，导致病情容易复发。反而如果三萜含量低，痊愈就会比较慢。所以说，灵芝的药理作用之所以比较全面，主要取决于灵芝的两种功效成分：灵芝多糖和灵芝三萜。多糖的作用更像是“盾”，增强人体的免疫防御能力，而三萜的作用则像是“矛”，直接作用于病菌。因此两者的作用没有直接的可比性。而根据现代灵芝药理研究结论，灵芝多糖与三萜共同作用时，比单用任何一种成分发挥的效果都要好，两者合并使用有效果相乘的作用，缺少任何一种成分的灵芝都是不完整的。灵芝多糖和灵芝三萜成份含量双高且均不低于5%是最理想的状态。 注：灵芝多糖为高分子螺旋结构多糖，与普通生物所含多糖并不相同，对糖尿病人不会产生不良反应。 14.灵芝多糖和灵芝三萜哪个重要？ 文献网站《中国知网》，灵芝多糖的相关文献3117篇，但灵芝三萜的相关研究文献243篇，相差近13倍。从1988年-2018年，30年来灵芝多糖文献数量呈直线上升趋势。而灵芝三萜一直呈匍匐状态。《百度学术》灵芝多糖14,400篇，灵芝三萜4700篇。《百度百科》灵芝多糖词条经过“科普中国”权威审核，而灵芝三萜却未经任何权威机构认证审核或者背书，或者说对灵芝三萜的功效无权威机构敢于认可。 总的来说，灵芝多糖的研究更加久远而成熟，也更加有说服力。 15.灵芝多糖和三萜成分含量检测标准 从中医的角度来看，灵芝的“扶正固本”功能正是来自于灵芝多糖。《中华人民共和国药典》05年版一部“灵芝含量测定”项下规定，破壁灵芝孢子粉含多糖量的指标是≤0.9%， 三萜及甾醇以齐墩果酸(C30H48O3)计，不得少于0.50%。 地上皇多年来致力于提高多糖三萜成份含量，现已达到5%的双高标准，而且成分均衡，成效卓著。 16.灵芝总三萜/灵芝粗多糖和灵芝三萜/灵芝多糖的区别 总三萜和灵芝三萜的区别、粗多糖和灵芝多糖的区别，相当于维生素与维生素C的关系，虽然维生素C也属维生素，但维生素就不能说是维生素C了。灵芝中的总三萜可以分为灵芝三萜（灵芝酸）、灵芝醛等多种多环三萜。其中主要成分为灵芝三萜（灵芝酸），在总三萜里面所占比例约为30%。因此不是总三萜含量越高越好，而是灵芝三萜的含量越高越好。灵芝多糖也是这个道理。 现在市场上很多初级灵芝孢子粉、灵芝孢子油，都无法做到精确提取更高价值的灵芝多糖和灵芝三萜，只能萃取粗多糖/总三萜，产品也大多是以粗多糖/总三萜计含量，而产品中灵芝多糖/灵芝三萜的含量就相对来说就少的多了，即使被批准的灵芝粗多糖/总三萜含量再高也没有意义，效果也不会太好。 17.为什么灵芝孢子粉滋补不上火 大部分滋补品会上火，但是灵芝不会。 《中国药典》记载：性味甘，平。《神农本草经》记载：性味甘平。意思是灵芝属于平性，不温不燥，四季皆宜，而且适合任何体质的人服用。 18.为什么灵芝孢子粉没有野生的？ 仿野生自然环境人工栽培，因可控制生长条件，品质较野生灵芝稳定安全。 19.冲水为什么有沉淀 孢子粉有外壳需要破壁，现在国内的技术没办法把外壳打粉打到溶于水的技术。纯孢子粉破壁率越高，颜色就越深，孢子油就越丰富，进而结块就多，入水后沉淀就越多。因此，破壁率高的灵芝孢子粉需要充分搅拌，使孢子粉充分溶解开。 沉淀的都是最成熟的孢子粉，同样具有营养价值，建议将沉淀物一并服下。 20.灵芝孢子粉日常保存方式 灵芝孢子粉破壁后，易产生大量不饱和油脂、几丁质外壁壳等无效成份。不饱和油脂易氧化，诱发灵芝孢子粉药用成份变质、霉变，产生酸味或油蒿味。这也是灵芝孢子粉破壁后药效不稳定的根本原因。专业的生产厂家都是边破壁、边罐装、边密封，最大程度减少和空气的接触。因此，破壁后的灵芝孢子粉要密封，放到阴凉处，防止氧化变质。尤其夏季天气炎热季节，建议冰箱冷藏。开封后的灵芝孢子粉应尽快食用完，即使冷藏，也会逐渐氧化变质，营养成分失效。 21.怎么分辨灵芝孢子粉优劣？【重点】 网上很多鉴别灵芝孢子粉优劣的办法，其实单凭某一种办法不一定靠谱。例如说深棕色正宗，其实未必，便宜的可可粉、工业土就是深棕色。有人说看冲水的油花，也不靠谱，掺加了豆油也会有丰富油花。有人说尝口感，众口难调更不靠谱。孢子粉天生细腻，不破壁的粉没有油分结块更显得细腻柔滑，也入口即化，只是纯净的孢子粉无杂质不牙碜。相对靠谱的方法，就是看企业，大型、老牌、专业的灵芝企业，不会因为蝇头小利销售劣质粉，损失品牌信誉。再一个就是对比法，多买几份一起对比颜色、口味等，之后再逐一亲身服用1-2周，体验疗效，纯正高成分的灵芝孢子粉肯定能感觉到身体状况有改善。 [1]《灵芝孢子粉破壁工艺与装备》2001年第20卷第1期 中国食用菌 [2]《国外医药 植物药分册》2006年 第21卷第4期 [3] 乔英，董学畅，邱明华. 灵芝多糖的研究概况[J]. 云南民族大学学报：自然科学版2006，15（2）：134-137. [4] 罗俊，林志彬. 灵芝三萜类化合物药理作用研究进展[J]. 药学学报，2002，37（7）：574-578. |
